صحة وطب
صحة وطب
-
كيف تنقذ جسمك من السموم؟
أعدَّ معهد الصحة في التشيك، دراسة حذرت من أن المواد الملوثة التي تبقى في الجسم تسبب العديد من المشاكل الصحية،…
أكمل القراءة » -
ممارسة الرياضة تساعد المكتئبين على الإقلاع عن التدخين
كشفت دراسة طبية أن الأشخاص الذين يعانون من نوبات اكتئاب يصبحون أكثر عرضة لتدخين سيجارة مرة أو اثنين على الأقل…
أكمل القراءة » -
دراسة تحذر: النوم أكثر من 8 ساعات يهدد الصحة
كشفت دراسة طبية جديدة أن النوم لمدة 7 ساعات هو الأفضل، بينما النوم لأكثر من 8 ساعات خطر على الصحة.…
أكمل القراءة » -
أخصائى علاج طبيعى: الأوجاع بعد أداء التمرينات دلالة صحية
أرسلت خلود محمد 30 عاما تسأل، بعد إجرائى بعض التمارين القوية، أصبحت أعانى وجعا شديدا فى اليدين، فما هو الحل…
أكمل القراءة » -
أخصائى نفسى يقدم حيلا لإقناع المعدة بالشبع الوهمى فى نهار رمضان
يمكن للإنسان أن يتحايل على جوعه، ويوقف شهيته عن المطالبة بالطعام، ويوقف معدته عن طلب ما يسد جوعها، من خلال…
أكمل القراءة » -
نصائح غذائية لصحة أفضل في رمضان
يعاني الكثيرون من مشاكل في المعدة في شهر رمضان نتيجة تغيير النظام الغذائي وتناول كميات كبيرة من الطعام في فترة…
أكمل القراءة » -
نصائح غذائية لصحة أفضل في رمضان
يعاني الكثيرون من مشاكل في المعدة في شهر رمضان نتيجة تغيير النظام الغذائي وتناول كميات كبيرة من الطعام في فترة…
أكمل القراءة » -
نصائح غذائية لصحة أفضل في رمضان
يعاني الكثيرون من مشاكل في المعدة في شهر رمضان نتيجة تغيير النظام الغذائي وتناول كميات كبيرة من الطعام في فترة…
أكمل القراءة » -
كيف تعود للحياة الطبيعية مرة أخرى بعد تجربة النجاة من الموت؟
كل شخص معرض أن يعانى من آثار نفسية سيئة، بسبب تعرضه لتجربة نجا فيها من الموت كحادث نفسى، أو حتى…
أكمل القراءة » -
النوم في الظلام يحمي من البدانة بنسبة 21%
كشفت دراسة حديثة أن النوم في الظلام التام يكون أفضل من النوم في ضوء حتى لو بسيط، فهو يحد من…
أكمل القراءة »