صحة وطب

السمك البلطى من أفضل أنواع الاسماك، حيث إنه يحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية ومنها أوميجا 3 التى تعمل على تعزيز صحة الجسم والبشرة والشعر. لذلك يقدم الدكتور أحمد  الهاشم، استشارى التغذية العلاجية والسمنة والنحافة وجبة إفطار صحية تحتوى على السمك البلطى فى اليوم الـ 20 من رمضان. إفطار اليوم …

يعتبر الكريز من الفواكه المفضلة لدى الكثير والمستخدمة فى تزيين الحلوى، كما أنها تعتبر صحية لجسم الإنسان لاحتوائها على عناصرغذائية هامة مثل مضادات الأكسدة وفيتامينات وغيرها، والتى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، والتى نستعرضها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع “prevention“. عناصر غذائية هامة للجسم يحتوى الكريز على نسبة …

“فيروس سى مرض الغلابة”، هى الجملة التى نسمعها دائما فهو من الأمراض المنتشرة بشكل كبير فى الفترة الاخيرة وعلى الرغم من اكتشاف علاج له إلا أن بعض الفقراء لا يستطيعون صرف العلاج حتى الآن. عزبة النصر واحدة من المناطق العشوائية التى انتشر فيها مرض فيروس” سى” حيث يعانى معظم سكان …

الحمام من الأكلات المفضلة لدى الكثيرين، فضلا عن ذلك أنه يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وتقوية العضلات، وفى اليوم التاسع عشر من الإفطار يقدم الدكتور أحمد الهاشم استشارى التغذية العلاجية والسمنة والنحافة وجبة إفطار صحية تحتوى على الحمام. إفطار اليوم التاسع عشر من رمضان   …

هو حد يقدر يقاوم المكرونة؟! بالفعل ينصحك الدكتور محمد المنيسى استشارى أمراض الباطنة والجهاز الهضمى والكبد بقصر العينى بضرورة الإقلال من تناول المكرونة بأنواعها المختلفة سواء بالصوص الأحمر أو الأبيض، فلا داع لتناول طبق كبير منها كما يفعل البعض. وتابع “المنيسى” نصائحه موضحا أن المكرونة هو عبارة عن نشويات مركزة، …

يحتوى التفاح على مضادات الأكسدة والألياف الغذائية وفيتامين”ج”، و”ب”، والمعادن، والتى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، نتسعرضها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع “organicfacts“. تحسين عملية الهضم يحتوى التفاح على نسبة عالية من الألياف الغذائية، والتى تعمل على تحسين حركة الأمعاء والوقاية من الإمساك والإسهال ومتلازمة القولون العصبي . …

تعرض الإنسان لفترة طويلة لأشعة الشمس خلال فترة الصيف، يسبب أضرارا جلدية خطيرة منها التى تترك آثارا على الجلد، خاصة الوجه ما يسبب إحراجا خاصة للفتيات.   الدكتور هانى الناظر، استشارى الأمراض الجلدية، ورئيس المركز القومى للبحوث سابقا، قال فى تصريحات لـ”امل مصر”، إن التعرض للشمس لفترة طويلة مع ارتفاع …

“هاتخس من غير ما تحس” و”هاتشبع من أول حباية”، تلك الجمل الدعائية وغيرها التى تمهد لإعلان عن أدوية للتخسيس مجهولة المصدر تتكرر على مسامعنا يوميا وعلى شاشات الفضائيات، فهذا الدواء يخسس “الكرش”، وآخر يختص بـ”الأرداف”، كلها خرافات ودعايات لا أساس لها.     هذا ما أكده الدكتور مروان سالم الصيدلى …

أعلنت وزارة الصحة والسكان اطلاق القومية للقضاء علي الديدان المعوية لتلاميذ المرحلة الابتدائيةغدا الثلاثاء 13 ديسمبر وحتى22 ديسمبر بجميع محافظات الجمهورية.وأوضح الدكتور عمرو قنديل رئيس قطاع الشئون الوقائية والمتوطنة أن الحملة تستهدف حوالى 12.5 مليون تلميذ بالمرحلة الإبتدائية ( حكومى – أزهرى – خاص ) وبتكلفة تقدر بمبلغ 12 مليون …

وجد علماء من جامعة ماكجيل الكندية أن النشاط البشري له تأثير واضح على تسارع تطور الكائنات الحية المختلفة كالنباتات والأحياء الدقيقة. توصل العلماء إلى تلك النتائج بعد العديد من الدراسات التي كانت تهدف إلى معرفة آلية تأثير النشاط البشري على حياة الكائنات الحية على كوكب الأرض وحتى معرفة ألية تأثير …